Je vetpercentage verlagen is anders dan alleen gewicht verliezen. Maar het doel is voor het zicht aan de buitenkant hetzelfde, er beter uit komen te zien waardoor je beter in je vel zit. Een verlaging van je vetpercentage is goed voor je gezondheid en heeft dan ook een positieve uitwerking op je bloeddruk. Over het verlagen van je vetpercentage kwam ik onlangs een goede site tegen die de toepasselijke domeinnaam vetpercentageverlagen.nl heeft. Daar staat ontzettend veel informatie over dit onderwerp geschreven. Zowel hoe je het kan meten, kan bijhouden maar vooral hoe je het voor elkaar krijgt om je vetpercentage te verlagen.